从平凉十里铺峡门沟进入，向华亭方向前行约10公里，公路右侧有一座石质大山，名叫“老鹳山”。在这里，有一处平凉人都知晓的小小去处——老林沟。
走过公路边的小桥来到山根底下，有一个10余米长的小型隧道，穿过隧道，就进入老林沟了。
先是一段平坦的小路，道路两旁是笔直高大的白杨树。深秋季节，树叶落在小路上厚厚一层，小路如同金黄色的地毯，格外好看，脚踩上去也格外绵软。
道路右侧的山壁上，有数个人工开凿的石洞，这是上世纪六七十年代，出于“备战”的形势需要，在老鹳山的山体内人工挖凿而成的，用于储存军备物资。早年部队上的朋友曾带我进洞一游，这些石洞体量巨大，大型卡车可直接开入掉头。洞内清凉渗骨，三伏天也有丝丝寒意。随着国防形势的宽松和部队撤并，山洞不再具有军事价值，多数被国家粮库用来贮藏粮食。
继续前行，山谷两侧突兀的岩壁上，各种巨石以不同的姿态伫立崖顶，像鹰嘴，像牛鼻，像狮子……走到三四片相连的水潭，就算到达老林沟核心景区了。近年，有人在此开发旅游项目，修建了大树造型的山门，还种了几亩荷花，盛开时节吸引得摄影爱好者在此流连。
一位朋友说，要吸引外地游客，倒不如效仿汉中油菜花、民勤向日葵，随便哪种漂亮的花卉或作物，种它成百上千亩，游人便自然多了。对这一说法，我深以为然。平凉周边的中卫金沙岛、庆阳药王洞，种几百亩薰衣草(其实是马鞭草)，就引得各地游客纷沓而至，投资少、见效快。平凉是不是也可以作些类似的尝试呢？
走过这片水潭后，就有两条线路可供选择：一条是沿山沟左侧的大堡沟山路，爬坡至山顶东梁，一路往西南方前行至麻武；但如果想欣赏更多老林沟的美景、体验更多穿越乐趣，则可继续沿着山涧向沟内前行。随着行走的深入，山谷变得愈发狭窄，坡度也逐渐加大。谷中的溪水流水由于有了较大落差，形成十余个小型瀑布。在干旱少水的黄土高原上，几个不起眼的小小瀑布，也使人觉得新鲜好玩。沿无路的湿滑河道前行，每一步都要小心翼翼，时而趟过溪水，时而攀爬大石，时而穿行密林。虽辛苦，却也享受了越野徒步的十足乐趣。艰难地前行3公里左右，随着坡度的不断上升，最终钻出山谷密林，到达塬顶的“花儿咀”，整个老林沟的穿越之旅就告一段落啦。
剩余7公里，是从塬上新修的“村村通”公路向麻武进发，几公里的水泥硬化路，徒步较为轻松。沿途风景优美，除了可靠近欣赏数十座高大的电力铁塔外，因空气潮湿，南侧山谷常有云雾升起，如果幸运碰上，则有云中漫步之感。
到达张沟石湾后，道路与平麻公路会合，一路下坡行2公里，就到麻武了。赶紧休息一下，美美地吃上一碗洋芋面吧！
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